Ashtanga yoga
Idag är jag lite skönt mörbultad efter en timmes ashtanga yoga igår - instruktören var en sån där med radarsyn som märkte direkt när man försökte fuska lite och tvingade en att sträcka lite till, bara lite till på fingrarna och tårna och godknowswhat. Efteråt var jag helt skakatass.
Jag hittade den här bilden med nån ashtanga intermediate series - igår gjorde vi ungefär de tre första raderna på en timme. De sista fyra raderna ser helt crazyga ut - mera som groda än som människa. Det kan inte vara normalt.
Kommentarer
Skicka en kommentar